Sandra Navó
ADIÓS A LAS DIETAS
Di adiós a las dietas y descubre las claves para empezar un camino hacia tu equilibrio personal, encontrar tu peso natural, y un estado de Salud y Bienestar real
Disfruta de este vídeo como una pequeña muestra del contenido de la ponencia completa
- EN ESTA PONENCIA APRENDERÁS
- ACERCA DE SANDRA
- Aprenderás la importancia del “para qué” cuando se empiezan a cambiar hábitos de alimentación y de vida, y qué condición es necesaria para que sea un buen punto de partida.
- Dejarás atrás la dependencia con la báscula, porque entenderás de qué forma va a en tu contra en el equilibrio de tu peso.
- Descubrirás que hay razones emocionales por las que a veces los resultados tardan en llegar.
- Sabrás que el perdón es esencial para vivir en paz, convirtiéndose en un crecimiento personal.
- y mucho más...
Sandra Navó es Psiconutricionista, con 14 años de experiencia. Es la autora del libro ADIÓS A LAS DIETAS de Editorial Zenith del grupo Planeta, y en el presente está escribiendo su 2º libro.
Tiene su consulta en Barcelona y online, realiza formaciones a empresas, talleres, cursos online, grupos de terapéuticos online/presenciales. También, colabora con otros profesionales, y con medios de comunicación locales, radio, prensa y revistas nacionales.
Tras pasar por sobrepeso, obsesión por adelgazar, y una bulimia nerviosa, tuvo clara su misión: dedicar su vida al acompañamiento de personas con desórdenes alimentarios, y aportar en este campo, luz, conciencia y comprensión.
Después de un periodo trabajando como Nutricionista, empezó a cuestionarse su propio trabajo y las teorías dietéticas aprendidas, y se volcó en la investigación de nuevas disciplinas en el campo de: Nutrición /Medicina integrativa, Psicología, Psicoterapia, Desarrollo personal.
Al mismo empezó un profundo proceso personal, y todo ello la condujo al descubrimiento del origen real de sus problemas y de sus pacientes. También, a crear un método eficaz e innovador, con enfoque holístico e integrativo, con el que acompaña a día de hoy a las personas, con este tipo de problemática hacia una nueva vida libre de dietas, suplementos, excesos, sufrimiento y restricción.
Sandra nos ayuda a dar el salto y a liberarnos del antiguo paradigma del adelgazamiento. Nos invita a descubrir un mundo nuevo y las consecuencias de esta revolución: una innovadora forma de transformar los hábitos de forma permanente, alejarnos para siempre del bucle dieta-excesos y solucionar de raíz los problemas de peso y de alimentación.
Con su propuesta, podemos sanar y reconstruir el vínculo con la alimentación y con nuestro cuerpo, aprender a cuidarnos y amarnos, y lo más revolucionario: aprovechar lo que nos está sucediendo como una gran oportunidad de autoconocimiento, aprendizaje, y crecimiento personal.
Cuenta con miles de seguidores en sus redes sociales, las cuales utiliza para difundir luz, conciencia, y comprensión, así como ofrecer herramientas en este campo tan necesitado de información real y soluciones reales.
En su blog www.sandranavo.com encuentras abundantes artículos y material multimedia, así como en su canal de youtube dispones de vídeos de psiconutrición para para dar el primer paso y acompañarte en tu proceso.