Cristina Carasusán

EMOALIMENTACIÓN

Aprende cómo la relación entre las emociones y la alimentación influye en el equilibrio de tu peso.

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  • en esta ponencia aprenderás
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    Aprenderás a identificar el hambre emocional y a gestionarlo
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    Descubrirás cuáles son las creencias limitantes más comunes y verás si te sientes identificadas con ellas lo cual te permitirá tomar consciencia.
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    Tendrás una clasificación de pensamientos distorsionados o irracionales, los cuales están limitando tu vida y el éxito en tu proceso de cambio.
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    Sabrás el poder que tienen las palabras en tu vida, y de qué forma bloquean tu progreso positivo hacia el equilibrio del peso.
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    Y mucho más…

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